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L'Antre du Lutin
10 septembre 2012

Panini Léger Courgettes/Jambon/Fromage

Me revoici déjà - oui vous l'aurez compris en ce moment j'ai envie de cuisiner et surtout de faire attention à ma ligne! - avec une recette ultra facile de panini léger et super bon surtout! Il me restait des courgettes à la crème moutardée de ma recette de hamburger, je les ai donc utilisées pour réaliser ce panini. Parce que ok je fais gaffe à ma ligne mais je suis trop gourmande pour me contenter de poisson et légumes vapeur! Allez c'est parti!

paninis1

Pour un panini (8.5 ppts):
1 pain Panini (5 ppts)
1 tranche de fromage à croque monsieur (1 Ppt)
1/4 de la recette des courgettes à la crème moutardée (1 Ppt)
La moitié d'un paquet de dés de jambon (1.5 ppt) 

Couper le pain panini, puis le faire chauffer 30 sec au micro ondes pour qu'il ramollisse. Placer dedans la tranche de fromage, le mélange aux courgettes et les dés de jambon. Passer le panini dans le grille-pain (ou si comme moi la fente de votre grille pain est trop petite, utiliser votre appareil à gaufres) C'est prêt!

paninis2

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